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La Psicoterapia Centrada en la Persona pone el foco en el proceso de toma de consciencia de la experiencia real y la reestructuración del yo, a través del establecimiento de una sólida alianza terapéutica con el terapeuta y de la escucha matizada de los significados profundos de su experiencia.
Comparte con la Psicología Humanista la concepción positiva y dinámica de la persona, da importancia al carácter subjetivo de su existencia, y defiende valores tan esencialmente humanos como la libertad, la responsabilidad y la consciencia como base en el crecimiento personal y del cambio terapéutico.
Sus presupuestos básicos son que el ser humano tiene una tendencia inherente hacia el crecimiento, y que la relación que se crea entre el terapeuta y el cliente es determinante en el proceso terapéutico.
Y así, en la terapia centrada en el cliente, el objetivo es que la persona logre recuperar el contacto con su naturaleza orgánica (con su Yo real).
Para ello, el terapeuta por medio de la actitud de la empatía, la aceptación incondicional y la congruencia (expresadas a través de la técnica) establece una relación de seguridad psicológica con el cliente, que le permitirá la entrada progresiva en su mundo interno, el avance hacia la toma de consciencia de la experiencia negada, el encuentro con nuevos significados de su experiencia y el avance hacia el proceso progresivo de reorganización de su Yo.
Con esta base y con ayuda de las herramientas creativas que proporciona la Gestalt (dentro de la Psicoterapia Experiencial) el cliente puede darse cuenta, y puede tomar consciencia de la experiencia actual y de todo aquello que siente, en “el aquí y ahora”, puesto que se considera que de esta manera la persona podrá desarrollar plenamente sus potencialidades y ser más auténtica.
La Psicoterapia Sensoriomotriz® (desregulación afectiva, defensas de supervivencia y memoria traumática) proporciona una mejor comprensión de los síntomas y temas relacionados con el trauma y el apego traumático, así como la forma de trabajar con ellos de manera más efectiva.